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2. 本产品不是医疗服务，不提供诊断、治疗、处方或心理咨询，不替代医生、心理治疗师或其他专业人员。我们不承诺任何效果，包括入睡时间、睡眠时长、情绪改善或药物减停。
3. 如果你已确诊或怀疑患有睡眠障碍、抑郁、焦虑、双相障碍、睡眠呼吸暂停、癫痫等疾病，或正在怀孕、服药、从事需要高度警觉的工作，使用前请先咨询医生。不要自行调整用药。
4. 如果出现自伤或轻生念头、症状明显加重或身体不适，请立即停止练习，拨打 120 或全国统一心理援助热线 12356，或尽快就医。
5. 本产品仅限年满 18 周岁的用户使用。

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